卫康士 · 免疫健康管理
你身体里那支
沉默的护卫队
每一天，它都在为你昼夜巡逻、识别、消灭威胁，却从不要求你的关注。
现在，花 3 分钟，认真看见它一次。
健康科普 · 不构成医疗建议 · 基于 2025 免疫检测循证体系
认识你的免疫系统
它不是一道墙，而是一套体系
很多人以为免疫力就像一道城墙——厚一点病毒就进不来。其实它更像一支精密的军队，有三道环环相扣的防线。
第一道 · 物理屏障
皮肤、黏膜、胃酸、眼泪——阻挡外敌的第一关。
第二道 · 固有免疫
中性粒细胞、巨噬细胞、NK 细胞快速反应，无差别清剿。
第三道 · 适应性免疫
T、B 淋巴细胞精准打击，并保留「记忆」形成长期免疫力。
关 键 洞 见
免疫健康不是「越强越好」。过弱，反复感染、肿瘤风险上升；过激，则会攻击自己——类风湿、红斑狼疮、过敏，都是它「分不清敌我」的结果。真正的健康，是恰到好处的平衡。
而你的生活，正在悄悄改写它的剧本
熬夜 → NK 细胞下降
慢性压力 → 免疫毒药
肠道 → 70% 免疫细胞
40 岁后 → 免疫衰老
关于你
第 1 步 / 共 3 步
不同年龄、性别的免疫参考范围差异很大。先告诉我们一点点，结果会更贴合你。
你的年龄段
生理性别
正在使用免疫抑制药物
如激素、生物制剂、抗排异药等
身体信号自评
第 2 步 / 共 3 步
勾选你近 3 个月内明显感受到的状况，并轻点选择严重程度。没有就跳过——如实即可。
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你的免疫报告
第 3 步 / 共 3 步
免疫信号综合评估
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{{ resScore }}分
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建议尽快就医
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为你建议的检测起点
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结合你的信号，可关注这些方向
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免疫检测，其实只有三步
1
基础筛查（适合所有人）：血常规 + 免疫五项 + CRP/血沉{{ costLine }}。
2
定向深查：依据症状与基础结果，加查 T 亚群、NK 活性、ANA、过敏原等。
3
专科精查（医师主导）：TIM-3 耗竭、Treg、免疫检查点等精准项目。
从今天开始，能为它做的 5 件事
睡眠 · 7–9 小时，尽量 23:00 前入睡——免疫最重要的工作时间。
运动 · 每天 30 分钟中等强度，促进 NK 细胞循环、降低慢性炎症。
饮食 · 每天 25–30g 膳食纤维 + 发酵食品，养好肠道菌群。
减压 · 冥想、正念、规律呼吸——经研究验证的免疫调节。
建档 · 每年做一次基础评估，记录并追踪趋势。
卫康士
您身边的免疫健康管理专家
免疫健康，贵在持续。关注卫康士，把这支沉默护卫队的状态，认真记录下来、一年一年看见它。
⚠ 本工具仅供健康参考与自我管理，不能替代临床医师诊断。如有明显或持续不适，请及时就诊风湿免疫科 / 血液科 / 感染科。